Lezione di yoga gratuita da Mercoledì 18 SETTEMBRE alle ore 18.30-20.00 e da lunedì 23 settembre alle ore 13.30-14-30.
I corsi sono rivolti a tutti!
Fai una scelta di qualità e professionalità. Team di Insegnanti qualificati con oltre venticinque anni di pratica ed esperienza nel campo.
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Altre sedi e orari nelle zone : Appio Claudio, Tor Tre Teste,S.Giovanni
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L’insegnamento offre una metodologia strutturata e funzionale,metodo Satyananda yoga, in grado di condurre il praticante lungo un percorso a più livelli di apprendimento.
Il corso prevede, oltre alla pratica delle principali posizioni (asana ), le tecniche per lo sviluppo della respirazione (pranayama), di concentrazione e il rilassamento guidato consapevole.
Il sistema di yoga insegnato consente di avere una visione integrale dello yoga, dei suoi benefici nella vita quotidiana e nei rapporti con le persone che ci circondano .
Sono previste lezioni di yoga individuale personalizzate,previo appuntamento presso Studio privato in zona Tuscolano, Roma Centro, Piazza Re di Roma oppure a domicilio.
Portare vestiti comodi e larghi e telo per coprire il tappetino. Arrivare 10 minuti prima dell’inizio della lezione. Non mangiare per almeno tre ore.
Le lezioni sono adatte anche alle donne in stato di attesa che possono accedere a qualunque corso. Possono partecipare ai corsi ordinari perchè possono fare tutto con le dovute accortezze, per questo è richiesto di arrivare 15 minuti prima della lezione per parlare con l’insegnante che spiegherà le posizioni che NON possono essere eseguite.